搜索
Smoothie
TM6 TM5

Smoothie
4.9 (339 评分 )
免费注册

食材

  • 350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)
    或 200 - 300 g wody
  • 50 g kostek lodu
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
  • 3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)
营养价值
每 1 szklankę
热量
384.2 kJ / 92 kcal
蛋白质
0.9 g
碳水化合物
23.9 g
脂肪
0.4 g
饱和脂肪
0 g
纤维
1.9 g
钠
5.7 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r55372&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-015 显示所有