设备与配件
Smoothie al mango
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porzioni
食材
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300 g di mango maturo sbucciato, denocciolato, a pezzi (3 cm)
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250 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
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250 g di succo d'arancia
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1 cucchiaino di miele liquido
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1 punta di coltello di cardamomo in polvere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
17.4 g
热量
1218 kJ /
288 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
38 g