设备与配件
Zupa krem z pomidorów
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
1 ząbek czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek30 g masła
-
700 g pomidorów, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)700 g pomidorów, z puszki
-
70 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych1 łyżeczka oregano, suszonego
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu, mięsnego lub warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego lub warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 - 4 liście bazylii, świeże
-
1 gałązka natki pietruszki, świeżej tylko liście
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
833.8 mg
蛋白质
2.6 g
热量
776.2 kJ /
185.5 kcal
脂肪
16 g
纤维
4 g
饱和脂肪
9.6 g
碳水化合物
10.9 g