Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
TM6 TM5

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

4.3 (235 评分 )

食材

  • 800 g ziemniaków, obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
  • 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
  • 6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
    或 6 filetów rybnych (dowolnych, 120-200 g każdy)
  • 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
  • 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 50 g białego wina (opcjonalnie)
  • 400 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g wody

营养价值
每 1 porcję
热量
1561.9 kJ / 373.3 kcal
蛋白质
44.9 g
碳水化合物
30.4 g
脂肪
6.9 g
饱和脂肪
0.9 g
纤维
4.7 g
925.1 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r55335&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-005 显示所有