设备与配件
Zupa krem z warzyw
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1 pomidor przekrojony na pół
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
400 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, rzepy, pora), pokrojonych na kawałki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej
-
½ łyżeczki soli do smaku
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego do smaku
-
600 g wody
-
20 g oliwy z oliwek20 g masła
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
2 g
热量
375 kJ /
90 kcal
脂肪
3 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
12 g