难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
200
g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
或 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki - 500 g wody
- 1000 g różyczek kalafiora
- 50 g mąki pszennej
- 40 g masła
- 500 g mleka
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1299.7 kJ / 310.6 kcal
- 蛋白质
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 19.6 g
- 饱和脂肪
- 11.7 g
- 纤维
- 3.6 g
- 钠
- 528.3 mg
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