设备与配件
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío
准备工作 25 分钟
总数 2小时 10 分钟
3 porciones
食材
Relleno
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20 g de cebollín, en trozos (4 cm)20 g de estragón fresco solamente las hojas
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80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
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100 g de queso ricotta
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½ cdita de sal o al gusto
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½ cdita pimienta negra recién molida o al gusto
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1000 g de agua para enjuar el vaso
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo
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3 milanesas de pollo (aprox. 180 g - 200 g c/u)
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agua la necesaria para sumergir las bolsas
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1400 - 1500 g de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua
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30 g de vinagre blanco30 g jugo de limón recién exprimido
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2 pimientos rojos en mitades y sin semillas
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4 dientes de ajo pelados
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40 g de aceite de oliva
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¼ cdita de sal o al gusto
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1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
188 mg
蛋白质
52 g
热量
1756 kJ /
420 kcal
脂肪
21 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
3 g