设备与配件
Surówka z mieszanych warzyw
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli ziołowej½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki miodu½ łyżeczki cukru
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
318.2 mg
蛋白质
2.2 g
热量
633.7 kJ /
151.5 kcal
脂肪
5.8 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
15.5 g