设备与配件
Croquetes de pescada sem batata
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
27 unidades
食材
-
água500 g
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em rodelas150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
medalhões de pescada250 g
-
cebola75 g
-
dente de alho1
-
azeite25 g
-
ovos2
-
farinha de grão-de-bico30 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
3 g
热量
510 kJ /
122 kcal
脂肪
12 g
纤维
1 g
碳水化合物
1 g