难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g tofu esfarelado
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g salsa
- 1 c. sopa de molho de soja
- 800 g água
- 400 g cebola cortada em rodelas finas
- 650 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 350 g batata frita palha
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2343.2 kJ / 560 kcal
- 蛋白质
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 54.5 g
- 脂肪
- 35.6 g
- 饱和脂肪
- 4.3 g
- 纤维
- 5.5 g
- 钠
- 878.8 mg
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