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Xarém de conquilhas
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Xarém de conquilhas
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食材

  • 500 g conquilhas
  • 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 50 g chouriço cortado em pedaços
  • 50 g toucinho cortado em pedaços
  • 25 g azeite
  • 25 g banha
  • 2000 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 300 g farinha de milho
  • 1 c. chá de caldo de carne caseiro
    或 1 cubo de caldo de carne
营养价值
每 1 dose
热量
1754.1 kJ / 419.2 kcal
蛋白质
19.5 g
碳水化合物
40.2 g
脂肪
20.4 g
饱和脂肪
5.4 g
纤维
4.2 g
钠
1478.8 mg

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