设备与配件
Massada de cherne
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 doses
食材
-
10 g hortelãcoentros10 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
tomate100 g
-
azeite30 g
-
água850 g
-
vinho branco70 g
-
1 cubo de caldo de mariscocaldo de marisco caseiro1 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
massa tipo cotovelo (médios)250 g
-
sal1 c. chá de
-
postas de cherne (500 g aprox.)2
-
miolo de camarão200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
27 g
热量
0 kJ /
348 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
31 g