难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carotte, coupée en morceaux
- 100 g de poireau, coupé en tronçons
- ½ c. à café de graines d'anis vert
- 3 brins d'aneth frais
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de beurre
- 300 g de filet de colin, coupé en dés
- 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
- le jus d'1/2 citron jaune
- 8 feuilles de brick, coupées en deux
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 180.1 kJ / 43 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 1.6 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 0.4 g
- 钠
- 91.2 mg
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r551580&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-020
显示所有