设备与配件
Pollo con salsa cremosa de verduras
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
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400 g de agua
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130 g de zanahoria cortada en trozos
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60 g de apio nabo cortado en trozos
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25 g de hojas de apio25 g de perejil fresco (solo las hojas)
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1 cucharadita colmada de concentrado casero de caldo de pollo1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
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600 g de pechugas de pollo cortadas en tiras (5 x 2 cm)
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½ cucharadita de sal y algo más (al gusto)
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2 pellizcos de pimienta recién molida y algo más (al gusto)
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150 g de champiñones cortados en láminas
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30 g de harina
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100 g de nata
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1 cucharadita de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (可选的) (por ej. Perrins®)
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1 cucharadita de zumo de limón
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30 g de mantequilla cortada en trozos
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
39.2 g
热量
1432 kJ /
342.4 kcal
脂肪
15.7 g
纤维
2.7 g
碳水化合物
9.7 g