Zdrowy kisiel śliwkowy

Zdrowy kisiel śliwkowy

4.5 194 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porcje

食材

20 g siemienia lnianego złotego
200 g wody
5 - 10 g cukru trzcinowego

5 - 10 g miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 - 200 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 4.8 mg

蛋白质 1.5 g

热量 227.3 kJ / 54.3 kcal

脂肪 1.8 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 9.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PYSZNE HISTORIE 66 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有