Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
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Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
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食材

  • 250 gramů obilných zrn (např. pšenice, žito, špalda, pohanka)
    或 250 gramů luštěnin (např. cizrna, čočka, fazole)
营养价值
每 1 Kompletní recept
热量
3185 kJ / 762 kcal
蛋白质
46 g
碳水化合物
111 g
脂肪
15 g
纤维
39 g

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