Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

4.6 14 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 porcí

食材

  • 800 gramů brambor cut in pieces (3-4 cm)
  • 30 gramů olivového oleje plus extra for greasing
  • 6 steaků z hejka (120-200 g each)
    6 kusů bílého rybího filé, (různé druhy bílé ryby, 120-200 gramů každý)
  • 2 čajové lžičky soli adjust to taste
  • 150 gramů cibule cut in halves
  • 1 stroužek česneku
  • 100 gramů mrkve cut in pieces
  • 50 gramů vína, bílého (可选的)
  • 400 gramů rajčat
  • ½ čajové lžičky pepře černého, mletého cut in pieces
  • 100 gramů vody

难易度

初级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 33 g
热量 1269 kJ / 302 kcal
脂肪 7 g
纤维 3.4 g
碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有