设备与配件
Kotleciki z marchewki
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
20 sztuk
食材
-
600 g wody plus dodatkowa do zwilżenia dłoni
-
700 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
250 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia kotlecików
-
2 jajka
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (可选的)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
210 g bułki tartej
-
50 g ziaren sezamu, białego
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
226.2 mg
蛋白质
2.9 g
热量
382.6 kJ /
91.4 kcal
脂肪
3.4 g
纤维
2 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
12.8 g