设备与配件
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
1200 g wody
-
320 g makaronu, suchego typu fusilli
-
1 ½ łyżeczki soli
-
400 - 450 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych400 - 450 g różyczek brokułu (ok. 2 cm wielkości)
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g masła
-
250 g mleka
-
150 g gorgonzoli, pikantnej
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1039 mg
蛋白质
23.3 g
热量
2278.8 kJ /
544.3 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
76 g