设备与配件
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porce
食材
Avokádovo-čočkové karbanátky
-
150 gramů červené čočky
-
750 gramů vody
-
70 gramů mandlí
-
3 vejce
-
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
-
strouhanka na obalení
-
30 gramů ovesných vloček jemných
-
1 ¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky kari
-
olej na smažení
Dip ze zakysané smetany
-
60 gramů majonézy
-
100 gramů tvarohu
-
100 gramů zakysané smetany
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
¼ čajové lžičky cukru
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
24 g
热量
2791 kJ /
667 kcal
脂肪
48 g
纤维
13.4 g
碳水化合物
29 g
还收录在
Avokádo
12 道食谱
捷克
捷克