设备与配件
Szybkie zacierki
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 porcji
食材
-
woda do gotowania
-
sól do gotowania
-
180 g kaszy manny180 g semoliny z pszenicy durum
-
100 g mąki pszennej
-
2 jajka rozm. M
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta kurkumy, mielonej (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
726.8 mg
蛋白质
17.7 g
热量
893.8 kJ /
213.5 kcal
脂肪
14.7 g
纤维
6 g
饱和脂肪
8.7 g
碳水化合物
22.3 g