设备与配件
Pęczotto z pomidorami
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
50 - 70 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
450 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
475 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże (可选的) drobno posiekane, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
366 mg
蛋白质
11.3 g
热量
1428.8 kJ /
341.3 kcal
脂肪
10.8 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
6.3 g
碳水化合物
55.5 g