Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

4.6 142 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

batata cortada em cubos
800 g
postas de pescada (120-200 g cada)
6
sal
2 c. chá de
cebola
150 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
vinho branco
50 g
tomate em pedaços
400 g
água
100 g
pimenta
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 33 g

热量 1269 kJ / 302 kcal

脂肪 7 g

纤维 3.4 g

碳水化合物 25 g

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