设备与配件
Verdure al vapore
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porzioni
食材
-
1 spicchio di aglio
-
15 g di olio di oliva
-
150 g di carote a fette (2 mm)
-
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di porri a rondelle (5 mm)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
2 g
热量
283 kJ /
67 kcal
脂肪
4 g
纤维
2.8 g
碳水化合物
5 g