设备与配件
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
准备工作 20 分钟
总数 6小时 20 分钟
4 porzioni
食材
Seppioline coi piselli
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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120 g di cipolla in quarti
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40 g olio extravergine di oliva
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600 g di passata di pomodoro
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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500 g di seppioline intere, pulite
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200 g di piselli in scatola sciacquati e sgocciolati
Polenta
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400 g di farina di mais bramata
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1600 g di acqua
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1 cucchiaio di sale grosso
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25 g di burro1 cucchiaio olio extravergine di oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
2273.3 mg
蛋白质
36.2 g
热量
3214.3 kJ /
768.3 kcal
脂肪
27.8 g
纤维
5.9 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
92.6 g