设备与配件
Smoothie aux fruits rouges
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
食材
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300 g de fruits rouges, variés, surgelés
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1 orange (env. 200 g) pelée et coupée en deux
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1 banane (env. 100 g) pelée et coupée en quatre
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100 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
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300 g de lait d'amande
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100 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2.3 g
热量
435.7 kJ /
103.8 kcal
脂肪
1.1 g
碳水化合物
16.1 g