设备与配件
Bacalao con mantequilla de cítricos
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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1 naranja sólo la cáscara
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1 limón sólo la cáscara
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700 g de agua
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400 g de papa en trozos
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400 g de calabacita en rebanadas (5 mm)
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4 filetes de bacalao, frescos (120-200 g cada uno)
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½ cucharadita de sal al gusto
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½ cucharadita de pimienta negra molida al gusto
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80 g de mantequilla sin sal
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1 cucharadita de anís
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3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas, picadas
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perejil chino fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
33 g
热量
1694 kJ /
405 kcal
脂肪
19 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
23 g