设备与配件
Surówka wielowarzywna
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 porcji
食材
-
250 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu5 g cukru
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
4005 mg
蛋白质
1.4 g
热量
256.1 kJ /
61.2 kcal
脂肪
3.6 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
8.1 g