Farine de céréales ou de légumes secs

Name: Farine de céréales ou de légumes secs
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g de graines de céréales

4.5 (31 评分 )

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难易度简易

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 250 g

食材

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
或 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

营养价值: 每 250 g
热量: 3105 kJ / 743 kcal
蛋白质: 29 g
碳水化合物: 149 g
脂肪: 5 g
纤维: 33 g

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