Chili con carne cuisson lente

Chili con carne cuisson lente

4.6 146 评分
准备工作 15 分钟
总数 5小时 5 分钟
4 portions

食材

  • 20 g d'huile végétale
    20 g d'huile d'olive
  • 2 - 3 gousses d'ail
  • 200 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
  • 170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
  • 20 - 30 g de piments chipotle
    20 - 30 g de piments jalapeño frais
  • 400 g de purée de tomates en conserve
  • 100 g de concentré de tomate
  • 1 ½ c. à café de sucre en poudre
  • 600 g de viande de bœuf hachée
  • 1 ½ c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de fond de viande maison
    1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche pour la finition
  • 150 g de guacamole pour servir
  • 100 g de crème aigre pour servir

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1490 mg
蛋白质 46 g
热量 2847 kJ / 680 kcal
脂肪 38 g
纤维 16.1 g
饱和脂肪 14 g
碳水化合物 30 g

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