设备与配件
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
275 g
食材
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
20 g cebuli1 ząbek czosnku
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
难易度
初级
营养价值 每 275 g
钠
240.5 mg
蛋白质
48.2 g
热量
1991 kJ /
475.9 kcal
脂肪
30.5 g
纤维
0.1 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
1 g