设备与配件
Švestková granola (bez cukru)
准备工作 15 分钟
总数 2小时
1400 gramů
食材
-
250 gramů švestek čerstvých nebo rozmražených, bez pecek
-
½ čajové lžičky skořice, mleté
-
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
300 gramů sušených švestek
-
50 gramů oleje
-
1 špetka soli
-
150 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
400 gramů ovesných vloček, bez lepku
-
150 gramů hořkých mandlí, neloupaných
-
100 gramů lněného semínka
难易度
中级
营养价值 每 1400 gramů
蛋白质
135.4 g
热量
22801.3 kJ /
5446 kcal
脂肪
294.8 g
纤维
125.3 g
碳水化合物
668.7 g