设备与配件
Kokosová granola
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
1300 gramů
食材
-
100 gramů rozinek
-
100 gramů kokosových plátků
-
100 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů kokosového cukru
-
150 gramů sušeného ananasu na kousky
-
100 gramů jablečného džusu
-
100 gramů medu
-
50 gramů kokosového oleje
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů mandlových plátků
-
50 gramů kešu ořechů
难易度
中级
营养价值 每 1300 gramů
蛋白质
101.6 g
热量
96.7 kJ /
5123.5 kcal
脂肪
293.2 g
纤维
114.7 g
碳水化合物
635.8 g