设备与配件
Granola s bezinkami
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
1500 gramů
食材
-
50 gramů rozinek
-
100 gramů sušené mochyně
-
80 gramů sušených bezinkových květů
-
150 gramů bezinkové šťávy150 gramů jablečného džusu
-
150 gramů medu
-
15 gramů oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
400 gramů ječných vloček
-
100 gramů loupaných mandlí
-
100 gramů mandlových plátků
-
150 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů sezamových semínek, bílých
-
50 gramů lněných semínek
难易度
中级
营养价值 每 1500 gramů
蛋白质
161 g
热量
22952.5 kJ /
5482.1 kcal
脂肪
277.2 g
纤维
96.7 g
碳水化合物
668.8 g