设备与配件
Jahodová granola s mátou
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
1400 gramů
食材
-
50 gramů rozinek
-
50 gramů jahod sušených mrazem (lyofilizovanych)
-
50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
-
300 gramů mražených jahod, rozmražených300 gramů jahod
-
50 gramů hroznového oleje
-
150 gramů javorového sirupu150 gramů agávového sirupu
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
-
1 špetka soli
-
400 gramů ovesných vloček
-
100 gramů slunečnicových semínek
-
100 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
100 gramů mandlových vloček
难易度
中级
营养价值 每 1400 gramů
蛋白质
134.6 g
热量
19544 kJ /
4668 kcal
脂肪
245.4 g
纤维
83.7 g
碳水化合物
537.2 g