设备与配件
Tatar
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
5 porcji
食材
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
250 g ogórków kiszonych przekrojonych na pół
-
400 g wołowiny, bez ścięgien i białych błonek, np. ligawy lub udźca, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)400 g polędwicy wołowej pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
70 g oleju
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka lubczyku, suszonego1 łyżeczka lubczyku, świeżego drobno posiekanego
-
1 łyżeczka musztardy
-
2 łyżeczki sosu sojowego2 łyżeczki sosu Worcestershire
-
5 żółtek ze sparzonych jajek
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
676 mg
蛋白质
19.6 g
热量
1358 kJ /
324.6 kcal
脂肪
23.8 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
9.4 g