设备与配件
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 doses
食材
Tiras de frango
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flocos de milho200 g
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iogurte natural120 g
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limão (raspa e sumo)1
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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peito de frango cortado em tiras1000 g
Molho barbecue
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dente de alho1
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pimento vermelho cortado em pedaços200 g
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açúcar amarelo80 g
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mostarda de Dijon½ c. chá de
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50 g vinagre de vinho tintovinagre de vinho branco50 g
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molho inglês1 c. chá de
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tomate em pedaços250 g
Molho de caril
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cebola cortada em pedaços150 g
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azeite20 g
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caril em pó½ c. chá de
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vinho branco100 g
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água100 g
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farinha tipo 65½ c. chá de
-
crème fraîche100 g
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sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
705.5 mg
蛋白质
31.7 g
热量
1545.7 kJ /
369.4 kcal
脂肪
9 g
纤维
2.4 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
37.9 g