设备与配件
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
准备工作 35 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
3 ząbki czosnku
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
200 g ryżu basmati
-
400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
700 g wody plus dodatkowe 4-5 łyżek do wymieszania ze skrobią
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (可选的)
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1066.7 mg
蛋白质
31.6 g
热量
2429.3 kJ /
580.6 kcal
脂肪
25.5 g
纤维
3 g
饱和脂肪
9.4 g
碳水化合物
57 g