Pikantna zupa krem z brukselki
TM6 TM5

Pikantna zupa krem z brukselki

4.1 (143 评分 )

食材

  • 100 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g masła
  • 450 - 500 g brukselki, przekrojonej na pół
    或 450 g brukselki, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
  • 600 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżki migdałów, w płatkach
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 3 - 4 łyżeczki miodu
    或 3 - 4 łyżeczki syropu klonowego
  • chili, mielone, do posypania
    或 papryczki chili, suszone, w płatkach, do posypania

营养价值
每 1 porcję
热量
1153.5 kJ / 275.5 kcal
蛋白质
11.8 g
碳水化合物
23.6 g
脂肪
19 g
饱和脂肪
7.5 g
纤维
9 g
701 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r537886&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-002 显示所有