设备与配件
Noodles com frango e espinafres
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 doses
食材
Noodles
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queijo parmesão80 g
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massa tipo noodles300 g
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água1500 g
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sal1 c. chá de
Frango
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bife de frango cortado em tiras500 g
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azeite35 g
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tomate seco, em óleo cortado em tiras75 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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orégãos1 c. chá de
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iogurte grego120 g
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espinafres frescos cortados em juliana100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
35 g
热量
1563 kJ /
374 kcal
脂肪
9 g
纤维
3 g
碳水化合物
39 g