Salade de riz au saumon et au pak-choï
TM6 TM5

Salade de riz au saumon et au pak-choï

3.8 (8 评分 )

食材

La sauce à l'aneth

  • 50 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
  • 20 g de lait demi-écrémé
  • 3 brins d'aneth frais, équeutés
  • 1 c. à café de câpres au vinaigre
  • ¼ c. à café de sel

Le riz et le saumon

  • ½ citron jaune non traité, le zeste détaillé en bandes fines et le jus
  • 1 gousse d'ail
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre 5 baies
  • 2 ciboules, coupées en morceaux (1 cm)
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • 80 g de riz complet
  • 1200 g d'eau
  • 250 g de pak-choï
  • 150 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
  • aneth frais, pour la finition

营养价值
每 1 portion
热量
1635 kJ / 389.5 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
35 g
脂肪
17.5 g
饱和脂肪
7 g
纤维
3.5 g
1088.5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r536693&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有