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sous-vide慢煮椰香风味香蕉
TM6

sous-vide慢煮椰香风味香蕉
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食材

  • 200 克 香蕉 ，约2根，去皮，切3厘米段
  • 3 汤匙 椰浆
  • 2 茶匙 糖粉
  • 1 支 香草豆荚 ，剖开，刮出香草籽
  • 1800 克 水
  • 30 克 柠檬汁 ，鲜榨的
    或 1 茶匙 维生素C粉(食用)
  • 10 克 椰子脆片 ，装饰用
营养价值
每 1 人份
热量
299.3 kJ / 71.5 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
12.5 g
脂肪
2.2 g
饱和脂肪
0.1 g
纤维
0.6 g
钠
2.8 mg

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