设备与配件
Sopa de peixe alentejana
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
8 doses
食材
-
postas de perca800 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
hortelã30 g
-
coentros30 g
-
poejo30 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
tomate s/ pele e s/ sementes100 g
-
folha de louro1
-
água800 g
-
batata s/ casca, cortada às rodelas finas600 g
-
pão alentejano cortado em fatias finas500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
26 g
热量
1650 kJ /
395 kcal
脂肪
9 g
纤维
5 g
碳水化合物
51 g