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Espaguetis integrales con almejas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
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1000 g de almejas frescas vivas
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1 cucharada de sal gorda
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3 dientes de ajo
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1 chalota
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30 g de aceite de oliva
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400 g de tomate triturado en conserva
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500 g de agua
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½ cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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½ cucharadita de pimentón dulce
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300 g de espaguetis integrales
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1 cucharada perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
239.4 mg
蛋白质
16.5 g
热量
1189 kJ /
284 kcal
脂肪
7 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
38.9 g