Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

Name: Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: ½ łyżeczki soli; 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych; 80 g oliwy z oliwek; 20 g octu balsamicznego; 500 g wody; 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej; 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości; pomidor śliwkowy

4.3 (84 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 35 分钟

份量 4 porcje

食材

½ łyżeczki soli
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
或 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
80 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
500 g wody
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez twardych końcówek
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
pomidor śliwkowy, pokrojony w ćwiartki, do dekoracji

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1448 kJ / 346 kcal
蛋白质: 26 g
碳水化合物: 2 g
脂肪: 26 g
纤维: 2.5 g