Yaourt à boire myrtille-gingembre
TM6 TM5

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.8 (24 评分 )

食材

  • 125 g de myrtilles surgelées
  • 1 orange, coupée en dés
  • 5 g de gingembre frais, émincé en rondelles
  • 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 80 g d'eau
  • 10 g de miel

营养价值
每 1 verre
热量
770 kJ / 181.5 kcal
蛋白质
8.5 g
碳水化合物
31.5 g
脂肪
1.5 g
饱和脂肪
5 g
纤维
63 g

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