Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 portions

食材

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 44 mg

蛋白质 7.5 g

热量 1129.5 kJ / 270 kcal

脂肪 17 g

纤维 77 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 22 g

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