难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
或 ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 60.3 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 10.5 g
- 纤维
- 10 g
- 钠
- 147.3 mg
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