设备与配件
Sándwiches de ensalada de pollo
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 porciones
食材
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10 g de hojas de perejil fresco
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5 g de eneldo fresco sin los tallos gruesos
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100 g de apio en trozos
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10 g de cebollín picado
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150 g de mayonesa
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20 g de jugo de limón recién exprimido (aprox. 2 piezas)
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1 cdita de sal fina o al gusto
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½ cdita de pimienta negra entera o al gusto
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1 cda de mostaza Dijon
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500 g de agua
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750 g de pechugas de pollo, sin hueso sin piel
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50 g de almendras fileteadas
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1 manzana (cualquier tipo) en cubos (1 cm)
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50 g de arándanos deshidratados
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16 rebanadas de pan de caja integral
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
7753 mg
蛋白质
28 g
热量
1847 kJ /
440 kcal
脂肪
22 g
纤维
2 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
34 g