Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 66 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

12 pièces

食材

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 3 g

热量 692 kJ / 167 kcal

脂肪 8 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

L'assiette du sportif 15 道食谱
法国

Saveurs Thermomix n°9 66 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有